Det største ønske for en spiseforstyrret.

Madro.
Du kender udtrykket.
Og måske virker det helt uopnåeligt og umuligt for dig i din nuværende situation.

At opnå madro er ikke noget man gør fra den ene dag til den anden, når man har kæmpet med maden og spisemønstre igennem mange år.
Man har ofte en hel masse madregler og man har en tendens til at se meget sort og hvidt på, hvad man må spise og hvad man ikke må spise.
Forbudt listen kan være lang, og den er svær at få bugt med, når den først sidder solidt plantet i vores bevidsthed.

Det er ikke så sært at så mange af os har det svært med vores mad, når vi konstant og hele tiden, og igennem mange år, bliver bombarderet med det ene sundheds- og slankeråd efter det andet.
Den ene dag skal vi spise bananer, den næste dag er det absolut no-go.

Og det er virkelig en skam, for mange af de fødevarer vi har stemplet som forbudte i slanke- eller sundhedssammenhænge, er helt almindelige fødevarer, som sagtens kan indgå i en almindelig og fornuftig kost.

Hvis du gerne vil tage et skridt hen imod at føle mere madro, er der flere ting du kan gøre.
Lad dig gerne inspirere af nogle af mine blogindlæg, som du finder nedenfor.
De omhandler alle temaet madro.

Har du brug for det, så hjælper jeg dig gerne i din søgen efter madro.
Du er velkommen til at kontakte mig.