Spiser du på dine følelser?
Det er der mange der gør i ny og næ. Og det er der, helt grundlæggende, slet ikke noget hverken forkert eller unormalt i. Men....
Kategori: følelsesmæssig spisning
Jeg kommer aldrig i mål med vægttabet, hvis jeg tillader mig at spise det jeg har lyst til!
Tænker du, at du aldrig nogensinde vil kunne styre dig, og at det altid er specifikke fødevarer der ødelægger projekt vægttab? I så fald er du ikke alene! Og sandsynligheden for at...
Hvorfor du IKKE skal gå på en ny slankekur fra på mandag…
Gør det ikke!Også selv om bukserne strammer, samvittigheden nager og trangen efter at gøre NOGET er stor. For inderst inde ved du jo godt hvad det ender med, ik? Det typiske scenarie...