Din spisning bliver påvirket af dine traumer.
Alle mennesker har traumer med sig i bagage. I større eller mindre skala. Men hvordan spiller traumerne i vores liv egentlig ind på vores måde at spise på?
Kategori: Spiseforstyrrelse
Mekanisk spisning – del 2
I forrige indlæg beskrev jeg hvad mekanisk spisning er, og hvornår man typisk sætter ind med dette redskab. Idag dykker vi lidt nærmere ned i, hvordan man rent faktisk gør det i...
Guide til mekanisk spisning – del 1
Mekanisk spisning er et redskab der bliver brugt i behandling af BED patienter, men det er også et brugbart redskab, hvis du kæmper med at finde madro og ønsker at lære at...
Hvordan opnår man MADRO?
Udtrykket “madro” er meget oppe i tiden og bruges vidt og bredt i mange sammenhænge.Men hvad betyder det egentlig, og hvordan opnår man madro? Det er blevet hipt at sige, at man...
Slip dine overspisninger.
Indrømmet.Det kan være svært at komme ud af en spiseforstyrrelse som overspisning, blot ved at følge en guide med gode råd på nettet. Men de gode råd i denne artikel kan hjælpe...
Hvad er BED?
BED er en udbredt spiseforstyrrelse med alvorlige psykiske konsekvenser.Faktisk overhaler den de andre mere kendte spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi, når man ser på hvor mange der lider en spiseforstyrrelse.Men hvad er...
Før og efter slankekuren…
Forventningerne til hvad en slankekur vil gøre for dig, står oftest ikke mål med virkeligheden.....
Spiser du på dine følelser?
Det er der mange der gør i ny og næ. Og det er der, helt grundlæggende, slet ikke noget hverken forkert eller unormalt i. Men....
Når tøj får dig til at føle dig forkert og utilpas i din krop.
Er tøj noget som trigger din negative kropsopfattelse? Så læs med her.
Jeg kommer aldrig i mål med vægttabet, hvis jeg tillader mig at spise det jeg har lyst til!
Tænker du, at du aldrig nogensinde vil kunne styre dig, og at det altid er specifikke fødevarer der ødelægger projekt vægttab? I så fald er du ikke alene! Og sandsynligheden for at...